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鸡胸时蔬沙拉｜增肌减脂瘦成闪电#丘比沙拉汁#

100人浏览   2024-10-30 09:08:01

减肥是每个女生毕生追求的～ 不管胖的瘦的都追求着那个最完美的自己。 今天来个简单快手的沙拉， 配上丘比焙煎芝麻口味沙拉汁， 让原本平淡无奇的几样食材立马变得好吃起来！ 这就是丘比沙拉汁的神奇魔力～


用料

  • 洋葱 半个
  • 西红柿 1个
  • 鸡胸肉 120g
  • 香菜 1根
  • 丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味） 25ml

做法步骤

1、鸡胸肉洗净后，把筋膜、肥油部位剔除不要。

2、修理后的鸡胸肉片成薄厚差不多的肉片。

3、锅中加入适量水，烧开后下鸡胸肉，然后调到小火，直到煮熟。

4、检查鸡胸肉是否熟透，掰开肉片，中间没有血色就说明好了，如果不行再稍微煮一会，切记不要煮过头，肉变老口感就不好了。

5、鸡肉顶刀切条，不要顺着纹路切。

6、洋葱切丁，待用。

7、西红柿切丁，待用。

8、西红柿丁、洋葱丁、切好的鸡肉丁均匀的码在盘子上，挤适量丘比沙拉汁在上面，拌匀后就可以吃啦。

小贴士

1、丘比沙拉汁很好吃，用量根据自己口味进行调整。 2、鸡胸肉不要煮过头，不然鸡肉特别会很柴，口感不好。

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